Белковая (кремлевская) диета

Наибольшую популярность белковые диеты получили около 30 лет назад. Все последующие диеты — кремлевская, белковая диета Идес, построены по подобному принципу: высокое содержание белков и жиров при минимуме углеводов.

Действительно, на такой диете можно быстро похудеть, не испытывая мук голода — ведь мясо не ограничено. При низком содержании углеводов в пище расходуются углеводные запасы организма (гликоген) и с ними вода. При утилизации жира в организме образуются кетоновые тела, которые уменьшают чувство голода.

Вы можете использовать данную программу если:

• у Вас избыточная масса тела
• у Вас нет противопоказаний к использованию белковой диеты: нарушение функции печени, почек, желудочно-кишечного тракта

Общая характеристика программы:

• уменьшение потребления углеводов
• увеличение потребления белковой пищи
• ограничение потребления соли

Внимание!

Есть у кремлевской диеты и противопоказания. Тем людям, у кого имеются хронические заболевания, особенно сердца, сосудов, желудка, надо обязательно согласовать новое меню с лечащим врачом. Не рекомендуется садиться на кремлевскую диету людям с болезнями почек, печени и беременным женщинам.

• Заказать