Низкокалорийное питание для снижения веса (до 1400 ккал.)


Вам необходима данная программа если:

  •  у вас избыточная масса тела
  •  у вас нарушен обмен веществ
  •  вы желаете сделать «разгрузочные» дни для организма

Общая характеристика программы:

  •  уменьшение калорийности дневного рациона до 1400 ккал
  •  ограничение потребления соли
  •  ограничение потребления простых углеводов
  •  замена животных жиров на жиры растительного происхождения
  •  увеличение количества приемов пищи до 5 раз в день
  •  баланс белков, углеводов, витаминов и минералов
Пример стандартного меню программы
низкокалорийного питания для снижения веса (от 03.05.2007)